Компьютеры окончательно и повсеместно заняли свое место в наших домах, как в свое время это сделали холодильники и телевизоры. Некоторые из нас, проводят за ним весь рабочий день, другие развлекаются с ним после работы и в выходные. Но особенными приверженцами компьютера являются наши дети.
При продолжительном время препровождении за монитором, возникает утомляемость глаз. Особенно если на экране происходят частые и резкие смены действий, примеры тому компьютерные игры, и фильмы с динамичным сюжетом.
К сожалению, просиживание за ПК способствует не только ухудшению зрения, но и влечет за собой проблемы медицинского характера и для позвоночника. Самый невероятный факт заключается в том, что этих проблем со здоровьем можно избежать. Если дисциплинировано периодически отрываться от компьютера и выполнять простые упражнения.
Большинство пользователей далеки от дисциплинированности. Люди не в силах устроить двух минутный перерыв после часа проведенного за ПК. Мы либо забываем о времени, либо нам кажется что мы себя прекрасно чувствуем и перерыв нам не требуется. На самом деле требуется!
Стать дисциплинированным и следить за нашим здоровьем поможет бесплатная, простая в обращении утилита EyeLeo – http://ru.eyeleo.com/
После загрузки и установки приложения, разобраться с настройками смогут даже дети. Детально расписывать их нет ни какого смысла.
Суть же сводится к тому, что через заданный интервал времени, монитор ПК темнеет на заданное вами время перерыва. При строгом режиме блокируется и клавиатура с мышью, и вам ничего другого не остается как дожидаться окончание перерыва.
Сидеть и тупо пялится в монитор вам не понравится, а мысль встать и размяться, или пройтись, будет куда перспективней. Временами утилита предложит посмотреть в окно, или выполнить упражнения для глаз, и даже покажет как именно «для тех кто в танке».
EyeLeo – весьма полезный помощник, настроив которого, сохранность вашего зрения и здоровья перейдет на новый, более продуктивный уровень. Отрывайтесь периодически от компьютера и не ленитесь выполнять простые упражнения, здоровья лишнего не бывает!
Загрузка...
Добавить комментарий